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口腔癌如何预防,你了解吗?
2018-06-08 16:44

  口腔癌是发生在舌、口底、牙龈、颊和牙槽粘膜的一种癌症,患上口腔癌会严重的影响患者进食,既然危害这么大,我们要怎么才能预防口腔癌呢?对此,携康长荣的相关专家做了以下的讲解。

口腔癌

一、保证口腔卫生

  口腔不卫生是引起疾病的主要因素,因此,平时需注意勤刷牙,尤其是在晚上睡觉之前,必须要刷牙。要经常的检查牙齿的健康,避免牙龈炎、龋齿的存在。若是有残根的情况,应该及时的处理。出现了坏牙,更应该保持卫生。避免有残渣存在,避免细菌侵蚀口腔。

二、注意健康的饮食

  营养均衡很重要,要做到合理搭配,粗粮和细粮都要吃。不喝生水,而且滚烫的食物不要放进嘴里面,避免刺激到口腔组织。也不能抽烟喝酒,会导致很多的有害物质出现,会导致肺部受到影响。不吃路边的麻辣烫和烧烤。尤其是在夏季,处理不好,会有很多的细菌,容易导致细菌滋生。

三、要注意规律的生活

  睡眠充足,面对事情压力不要太大,不要过度的操劳,要注意一些自我调节的方法。情绪的变化,对神经系统的影响也很大,还会影响到消化和内分泌紊乱。所以,要保持乐观的心态,做到内心舒畅,平和的看待事情。出现了口腔溃疡疾病时,要及时的治疗,做好保健。

四、避免吸烟、饮酒和嚼槟榔

  不要染上吸烟习惯;已吸烟者最好戒烟,已吸烟而不能戒烟者,起码要减少用量。吸烟者也要减少饮酒,酒精能作为致癌物的溶剂,促进致癌物进入口腔粘膜,如果口腔卫生习惯差,就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件。避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。

(作者:xkseo)